Tvarkaraščiai
PAMOKŲ LAIKAS NUO 2022-05-04

1. 8.00–8.35 val.
2. 8.55–9.30 val.
3. 9.50–10.25 val.
Pietų pertrauka 1-4 klasių mokiniams
4. 10.55–11.30 val.
5. 12.00–12.35 val.

1. 8.00–8.45 val.
2. 8.55–9.40 val.
3. 9.50–10.35 val.
Pietų pertrauka 1-4 klasių mokiniams
4. 10.55–11.40 val
5. 12.00–12.45 val.

0. 8.00–8.45 val.
1. 8.55–9.40 val.
2. 9.50–10.35 val.
Pietų pertrauka 1-4 klasių mokiniams
3. 10.55–11.40 val.
Pietų pertrauka 5-8 klasių mokiniams
4. 12.00–12.45 val.
5. 12.55–13.40 val.
6. 13.50–14.35 val.
7. 14.45–15.30 val.


Paskelbta: 2019-04-29
Peržiūros: 469

LIETUVOS PLAUKIMO FEDERACIJOS BIURAS PAŽYMI, KAD 2A ir 2B KLASĖS MOKINIAI DALYVAVO PROGRAMOJE „MOKĖK PLAUKTI IR SAUGIAI ELGTIS VANDENYJE – 2019“ IR PER 14 PAMOKŲ ĮGIJO (PAGAL KIEKVIENO GALIMYBES) ŠIUOS ĮGŪDŽIUS:

  • Bendras pripratimas prie vandens aplinkos.
  • Moki sulaikyti kvėpavimą ir orientuotis po vandeniu (ištraukti nuskendusį žaislą)
  • Gebi plūduriuoti horizontalioje ir vertikalioje padėtyje, keisti kūno padėtį (7 sekundes)
  • Moki atlikti įkvėpimo ir iškvėpimo į vandenį pratimus (5-6 įkvėpimai ir iškvėpimai į vandenį – „Burbulai“)
  • Gebi slinkti ant krūtinės ir nugaros, kai skirtinga rankų padėtis.
  • Gebi atlikti šuoliuką į vandenį nuo bortelio ant kojų (negilioje baseino dalyje)
  • Gebi plūduriuoti horizontalioje ir vertikalioje padėtyje, keisti kūno padėtį (15 sekundžių)
  • Moki panerti po vandeniu ir ištraukti ant dugno gulintį daiktą iš ne mažesnio kaip 1,5 m gylio
  • Gebi judėti į priekį ant krūtinės ir nugaros, atliekant kojų judesius krauliu su lenta ir iškvepiant į vandenį (25 m) * gebi nuplaukti 25 m nugara ar krauliu.

Asmeniai įgūdžiai pažymėti Lietuvos plaukimo federacijos biuras PAŽYMĖJIME.

EU logo